Makanan yang dipercaya dapat menyehatkan rambut antara lain salmon, sayuran berdaun hijau tua, kacang-kacangan, telur, kerang, produk susu rendah lemak, dan wortel. Makanan-makanan tersebut mengandung zinc, biotin, vitamin A, B, dan C mampu menjaga kesehatan rambut dan tentunya menunjang kecantikan mahkota setiap wanita.
Mengatasi rambut rontok
Rambut rontok salah satu penyebab terjadinya kebotakan. Mengatasi rambut rontok dapat dilakukan dengan menghindari asupan vitamin A yang berlebihan, menghindari bleach rambut, memberi minyak pada kulit kepala, dan menggunakan konditioner protein. Hal lain yang perlu diperhatikan adalah jangan tidur dengan membiarkan rambut terikat atau bando menempel karena akan memicu terjadinya kerontokan.
Kiat memilki rambut lebih tebal
Sebagian besar orang menilai bahwa rambut tebal memiliki nilai lebih dalam keantikan. Berikut merupakan kiat untuk membuat rambut menjadi lebih tebal. Pastikan Anda mendapatkan kecukupan nutrisi zinc dan zat besi. Zinc bisa diperoleh dari asupan serealia yang dikonsumsi setiap hari, begitu pula dengan zat besi. Namun, bila kedua asupan makanan tersebut dirasa masih kurang, Anda bisa merangsang pertumbuhan rambut dengan minyak esensial.
Tips menebalkan rambut
Siapkan sebuah tempat kecil untuk mencampurkan 3 tetes minyak rosemary, 2 tetes minyak thyme, 3 tetes lavender, 2 tetes cedarwood, setengah sendok teh minyak esensial jojoba, dan 4 sendok teh minyak grapeseed. Setelah semuanya tercampur gunakan untuk mengolesi kulit kepala dengan cara dipijatkan selama 2 menit. Lalu bungkus kepala dengan menggunakan handuk panas dan diamkan selama satu jam. Setelah itu cuci rambut seperti biasa.
Merawat rambut berkerudung
• Cucilah rambut secara teratur dengan menggunakan air dingin.
• Pilihlah sampo yang sesuai dengan jenis rambut.
• Jangan lupa gunakan kondisioner pada batang rambut.
• Gunakan vitamin rambut setiap malam menjelang tidur.
• Pakailah lidah buaya seminggu sekali bila terjadi kerontokan.
• Creambath secara teratur dua minggu sekali.
• Sebelum memakai kerudung usahakan rambut dalam keadaan kering.
Merawat agar rambut tetap sehat
Rambut adalah mahkota maka perlu dijaga dan dirawat dengan baik. Salah satu cara merawat rambut adalah dengan memberikan makanan dan nutrisi yang dibutuhkan rambut. Beberapa nutrisi yang dibutuhkan yaitu kacang-kacangan, wortel, telur, padi-padian utuh, kerang, produk-produk susu rendah lemak, sayuran berdaun hijau tua, salmon, kacang hijau, dan daging unggas.
• Kacang hijau membantu menjaga dan merawat rambut Anda
Mengatasi rambut berminyak
Siapkan air hangat kira-kira seukuran ember sedang. Kemudian tambahkan 3 sendok makan perasan jeruk nipis untuk mencuci rambut. Lakukanlah hal tersebut secara rutin dan teratur maka Anda tidak hanya bebas dari rambut berminyak, tetapi juga dapat memiliki rambut yang lembut dan berkilau.
Menghilangkan ketombe
Bila kulit kepala Anda berketombe maka sebaiknya Anda melakukan tips berikut ini. Siapkan potongan jeruk nipis, usapkan potongan jeruk nipis tersebut pada rambut setiap kali sebelum keramas dan biarkan kurang lebih 20 menit. Ketombe pun akan hilang.
Menghilangkan ketombe dengan yoghurt
Yoghurt selain baik bagi kesehatan juga dipercaya mampu mengatasi ketombe pada kulit kepala. Berikut ini cara mendapatkan khasiat yoghurt dalam menghilangkan ketombe. Langkah awal basahi rambut Anda. Kemudian ambil yoghurt dan pijatkan pada kulit kepala. Biarkan sampai 10 hingga 1 5 menit dan bilas hingga bersih.
Membuat rambut berkilau
Haluskan 1 butir telur dan buah alpukat. Kemudian tambahkan dengan 2 sendok minyak gandum dan blenderlah sampai menjadi pasta. Oleskan ramuan tersebut pada seluruh bagian rambut dimulai dari kulit kepala hingga ke batang rambut. Lalu, bungkuslah rambut dengan menggunakan penutup mandi plastik. Setelah kurang lebih 30 menit, bersihkan rambut dengan air hangat dan dilanjutkan dengan menggunakan sampo dan bilas sampai bersih.
Cara mudah membasmi ketombe
Cara mudah membasmi ketombe dapat dilakukan dengan menggunakan minyak kelapa dan jus lemon. Caranya campurkan 8 sendok teh minyak kelapa dengan setengah gelas jus lemon. Kemudian pakailah ramuan tersebut pada rambut dengan cara mengosok-gosokkannya dan diamkan selama 10 menit, kemudian bilas dengan air bersih.
Mengatasi rambut berminyak
Bila Anda memiliki jenis rambut berminyak, cobalah beberapa tips berikut. Saat menyisir rambut jangan terlalu sering atau terlalu keras menyikatnya karena minyak dapat menyebar ke seluruh bagian rambut. Usahakan untuk mencuci rambut dengan baik setiap hari dan sebelum dibilas diamkan rambut selama 5 menit. Jika kondisi rambut masih belum membaik, segera konsultasikan dengan dokter.
Mengatasi rambut rontok
Kerontokan rambut dapat disebabkan oleh banyak faktor, seperti ketombe, pemakaian hair dryer, zat-zat kimia, cara menyisir yang tidak tepat, dan infeksi yang disebabkan jamur. Cara sederhana yang dapat dilakukan untuk mengatasi kerontokan, seperti menggunakan sampo antiketombe 2-3 kali seminggu, menggunakan vitamin yang menguatkan akar rambut, menyisir rambut secara perlahan-lahan, mengurangi pemakaian hair dryer, dan bila perlu gunakan oleskan obat topical (antiseboroik atau antiketombe).
Mempertahankan warna rambut dan mencegah kerontokan
Sediakan 2 sendok makan molases (sirup gula), 2 sendok teh agar-agar tanpa rasa, 1 sendok teh susu segar, dan 1 sendok teh bir basi. Campurkan semua bahan-bahan menjadi satu di dalam sebuah wadah dan aduk hingga rata. Kemudian oleskan campuran bahan tersebut pada rambut dengan cara menyisirkannya. Tutupi rambut dengan plastik dan balut dengan handuk. Diamkan selama 30 menit dan bilas dengan air hangat dan dilanjutkan keramas.
Ramuan alami untuk perawatan rambut
Tuangkan 1 ons kecap kedelai dalam sebuah mangkuk yang berisi air hangat. Gunakan ramuan tersebut setelah Anda menyampo rambut. Biarkan ramuan tersebut menempel selama 10 menit pada rambut kemudian bilas hingga bersih.
Menghitamkan rambut
Ambil buah pepaya dan pisahkan bijinya dalam sebuah wadah. Kemudian sangrai biji pepaya tersebut sebentar dan tumbuk hingga halus. Selanjutnya, campur hasil tumbukan tersebut dengan minyak kelapa. Oleskan ramuan tersebut pada kulit kepala dan rambut secara merata serta bungkus dengan handuk. Setelah 2 jam, bilas dengan menggunakan air hingga bersih. Lakukan seminggu sekali untuk mendapatkan rambut hitam yang alami.
Rambut indah dengan ramuan alpukat
Siapkan 1 buah alpukat, 1 sendok makan jus lemon, 1 sendok teh garam, dan 1 sendok makan lidah buaya. Haluskan bahan-bahan tersebut hingga menjadi pasta, lalu sisirkan ramuan pada rambut dengan menggunakan jari dan tutupi rambut dengan menggunakan shower cap serta handuk di sekelilingnya. Biarkan selama 20-30 menit. Selanjutnya, bilas rambut dengan air, beri sampo, dan bilas dengan air sampai bersih.
Menghitamkan rambut
Sediakan beberapa kemiri yang masih gelondongan, lalu disangrai hingga kecokelatan dan mengeluarkan minyak. Kemudian biarkan hingga kemirinya dingin, baru setelah dingin gunakan dengan cara menggosok-gosokkan kemiri tersebut pada kulit kepala dan rambut. Diamkan beberapa saat dan setelah itu bilas dengan air bersih.
Kemiri berkhasiat menghitamkan rambut
Mengatasi ketombe
Sediakan teh hijau dua kantong celup, lalu seduh dengan air panas dan diamkan hingga 3 menit. Setelah dingin pijatkan pada rambut dan kulit kepala secara perlahan. Biarkan selama semalaman. Lakukanlah hal tersebut 3 hari berturut-turut untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
Merawat kulit di sekitar mata
Sinar matahari, udara yang dingin maupun kering, dan kurang istirahat merupakan beberapa faktor yang memicu mata menjadi lelah dan tidak bersinar. Bagian kulit di sekitar mata adalah daerah sensitif yang rentan terhadap kerut. Oleh sebab itu, kulit di sekitar mata memerlukan perawatan yang ekstra, misalnya dengan melakukan pemijatan pada bagian kantung mata, menggunakan krim mata, meningkatkan asupan vitamin C, atau menggunakan es batu yang diusapkan di sekeliling mata.
Memperlambat pertumbuhan uban
Rambut uban sudah menjadi hal yang lumrah bagi orang yang berusia lanjut. Namun, sebagian besar wanita tetap saja mempermasalahkan uban. Nah, untuk memperlambat pertumbuhan uban konsumsilah makanan yang banyak mengandung vitamin B kompleks, seperti sayur-sayuran yang berdaun hijau, kacang-kacangan, dan daging karena vitamin B kompleks berkhasiat dalam memperlambat tumbuhnya uban.
Konditioner alami untuk rambut
Kocok satu butir kuning telur tanpa putihnya. Setelah itu, campurkan dengan 1 sendok teh baby oil dan kocok kembali. Pijatkan ramuan tersebut pada rambut serta kulit kepala setelah ditambahkan dengan 1 cup air. Kemudian biarkan beberapa saat dan bilas hingga bersih.
Menyuburkan dan mencegah kerontokan rambut
Ambilah sebatang lidah buaya. Kemudian belah menjadi dua hingga bagian, lalu gosokkan daging lidah buaya tersebut pada kulit rambut. Biarkan selama kira-kira 2 jam. Setelah itu, bilas dengan menggunakan air bersih.
Masker rambut buatan sendiri
Sediakan 1/2 buah pisang, 1/4 buah alpukat, 1/4 buah cantaloupe, 1 sendok makan minyak zaitun, dan 1 sendok makan yoghurt. Campurkan semua bahan tersebut menjadi satu dan olesi pada rambut. Biarkan selama 15 menit dan cuci sampai bersih.
Mencegah uban
Uban tidak hanya melanda para lansia, tetapi terkadang juga melanda remaja atau orang dewasa. Masalah ini kerap kali membuat Anda menjadi tidak percaya diri. Ada tips yang dapat Anda lakukan untuk mencegah rambut beruban, yaitu dengan memakai air santan kelapa yang ditambahkan dengan air nanas, dan air jeruk nipis untuk keramas dua kali seminggu.
www.pastinya.com